❤️ "애사비" 복용 시 간 수치, 안전할까요? 간염·간수치 걱정 없는 복용법 전격 정리!
목차
1. 애사비란 무엇인가요?
애사비(Asabi)는 최근 인기를 얻고 있는 건강기능식품으로, 간을 보호하고 에너지 증진에 도움을 준다고 알려진 **밀크시슬 추출물** 성분을 기반으로 합니다. 대표적으로 ‘실리마린’이라는 성분이 간 기능 개선 및 해독 작용을 돕는 것으로 알려져 있어, 간 기능 저하나 피로 회복에 관심 있는 분들이 많이 찾습니다.
2. 애사비와 간 수치 변화 원인
간 수치란 혈액 내 AST, ALT, ALP 등 **간 기능 지표**를 말합니다. 애사비 성분 자체는 간 보호 효과가 있으나, 다음과 같은 이유로 간 수치 변화가 나타날 수 있습니다:
- 🔹 **일시적 반응**: 간이 외부 성분(밀크시슬)에 반응하며 수치가 잠깐 상승할 수 있어요.
- 🔹 **복용량 과다**: 권장량을 초과해 복용 시 간에 부담을 줄 수 있습니다.
- 🔹 **기존 간질환자 상황**: 간염, 지방간 등 기존 질환이 있으면 반응이 다를 수 있어요.
3. 자주 묻는 간 수치 관련 질문
| 질문 | 답변 |
|---|---|
| 복용 후 간 수치가 올랐어요 | 일시적일 수 있으며, 2~4주 후 재검사 권장. |
| 복용량 기준은 어떻게 되나요? | 제품 설명서 기준 지키세요. 일반 성인용은 하루 70–200 mg 실리마린. |
| 간 질환이 있는데 복용해도 괜찮나요? | 의사와 상담 후 복용 권장. 자가 판단 금지! |
4. 안전한 애사비 복용법
- 🔹 **처음엔 낮은 용량으로 시작** 후 간 수치 확인
- 🔹 **식사 중 또는 직후 복용**으로 흡수 ↑, 위장 부담 ↓
- 🔹 **2~4주 간격으로 정기적 간 수치 확인** (AST, ALT 등)
- 🔹 **간에 좋은 생활습관 병행**: 과음·야식 줄이고 충분한 수분 섭취
5. 주의사항 및 복용 전 체크
- ⚠️ 임산부·수유부는 의료진과 반드시 상담 후 복용
- ⚠️ 기존 약물 복용 중이라면 상호작용 가능성 체크 (치료제, 항응고제 등)
- ⚠️ 간질환·면역질환 있으신 분은 사전 진단 권장
- ⚠️ 제품별 부형제·첨가물 확인 (알레르기 유발 성분 포함 여부)
❓ 자주 묻는 질문
✅ '천연 성분'이라고 안전한가요?
– 자연유래일 뿐 전혀 무해하다는 의미는 아닙니다. 개인에 따라 효과와 반응이 달라요.
✅ 간 수치 상승하면 즉시 중단해야 하나요?
– 소폭 상승은 자연스러울 수 있지만, 2배 이상 증가 시에는 즉시 중단하고 의사 상담 필요합니다.
✅ 다른 간 보호제와 함께 복용해도 되나요?
– 동일한 성분 중복 가능성 있으니, 전문가와 상담하여 적절한 조합 확인이 중요합니다.
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