🌿 “시스톡 브로멜라인, 붓기와 염증에 진짜 효과 있을까?” 파인애플 줄기 효소의 힘! 성분·효과·복용법까지 모두 정리했습니다.
목차
1. 시스톡 브로멜라인이란?
시스톡 브로멜라인은 파인애플 줄기에서 추출한 단백질 분해 효소인 브로멜라인을 주성분으로 한 건강기능식품입니다. 몸 속 붓기 완화, 소화 개선, 염증 감소에 도움을 주는 제품으로, 특히 다리 붓기나 관절 통증을 자주 느끼는 분들에게 주목받고 있어요.
2. 주요 성분 & 효능
- 🔹 브로멜라인: 단백질 분해, 소화 촉진, 염증 완화에 도움
- 🔹 붓기 완화: 혈관 투과성 조절로 부종 완화에 도움
- 🔹 염증 억제: 염증성 사이토카인 분비 억제 효과
- 🔹 면역 보조: 상처 회복 속도 증가, 관절 부담 완화
3. 소비자 리뷰 & 효과 요약
많은 후기가 말합니다. “다리 붓기가 빠르게 줄었다”, “식사 후 더부룩함이 줄었다”, “무릎 통증이 덜해졌다”는 체감형 리뷰가 많아요. 직장인, 장시간 서 있는 판매직, 40대 이상 여성 소비자들에게 특히 좋은 반응을 얻고 있습니다.
| 효능 | 체감 변화 |
|---|---|
| 다리 붓기 | 저녁 붓기 감소, 신발이 헐거워짐 |
| 소화 | 식후 더부룩함 완화, 속이 편안 |
| 관절 통증 | 무릎·팔꿈치 부담 경감 |
4. 복용법 & 팁
- ✅ 하루 1~2회, 공복 또는 식전 30분 복용 권장
- ✅ 물과 함께 섭취, 음식과 함께 복용 시 소화 목적에 적합
- ✅ 최소 2주 이상 꾸준히 복용해야 체감 효과 ↑
5. 주의사항
- ⚠️ 파인애플 알레르기 있는 경우 주의
- ⚠️ 항응고제 복용 중인 분은 복용 전 전문가 상담 필수
- ⚠️ 출혈성 질환, 임산부, 어린이는 복용 자제
❓ 자주 묻는 질문
✅ 공복에 먹어야 하나요?
– 염증·부종 완화 목적이라면 공복 복용이 효과적입니다.
✅ 하루 몇 알 먹어야 하나요?
– 제품 기준에 따라 1~2회, 1회 1캡슐 정도가 일반적입니다.
✅ 붓기는 얼마나 빨리 빠지나요?
– 평균 5~7일 이내에 붓기 완화 체감하는 경우가 많습니다.
✅ 소화제랑 같이 먹어도 되나요?
– 가능하지만, 의약품과 겹치지 않게 최소 1시간 간격 추천드립니다.
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